Волгоград, 17.09.2019 — Волгоград Онлайн.
Медики рассказали, что некоторые привычки укоренились в представлении масс как полезные, но на самом деле вредны для здоровья
Использование солнцезащитного крема. Косметологи всего мира советуют защищать кожу от ультрафиолета кремами. Однако ученые выяснили, что такие крема содержать опасные для здоровья компоненты. Как выяснилось из большого количества компонентов таких кремов безопасными можно считать только оксид цинка и диоксид титана. РАВА и триэтаноламин салицилат – признаны экспертами как опасные для здоровья, прочие компоненты пока проходят исследования. Разгрузочные дни. Медики считают, что разгрузочные дни полезны только при отравлении, тогда организму нужно вывести токсины. Во всех других случаях это просто бессмысленно. А в отдельных случаях резкое сокращение калорий и отсутствие важных питательных вещество может навредить иммунитету.
Привычка выпивать стакан воды перед едой популярна среди россиян. Однако медики утверждают, что стакан холодной воды перед едой вредит пищеварительному процессу. Если и пить воду, то только теплую или заменить ее чашкой чая.
Ежедневные спортивные нагрузки вредны. Они изнашивают организм. Физическая активность должна присутствовать в жизни человека, но тут нужна умеренность. Организму нужно восстанавливаться и отдыхать после нагрузок.
Использовать антибактериальные гели, полезно, чтобы увеличить защиту от бактерий и вирусов. Особенно в сезон простуд. Но тут важно не переборщить. Эксперты считают, что стерильность может пагубно сказаться на здоровье и иммунитете.
Сидеть с ровной спиной стараются приучать с детства. Но это неверно. Поддержка правильной осанки вызывает перенапряжение мышц спины, что очень вредно для позвоночника. Для тех, кому подолгу приходится сидеть лучше приобрести ортопедический стул, который поможет поддерживать спину.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
