Новости здоровья

Ананас считается одним из самых полезных фруктов. Он рекордсмен по содержанию витаминов – В, А, РР, С, К.

Для здоровья важно поддерживать нормальный уровень холестерина в крови. Специалисты рассказали о нескольких простых методах понизить холестерин.

В век интернета, люди часто черпают знания, советы и идеи из непроверенных источников. Бездумно следуя некотором из них, можно получить обратный эффект и навредить собственному здоровью.

Медики рассказали, что после 50 лет в организме человека может наблюдаться дефицит двух жизненно важных витаминов – D и В12.

Длинные зимние ночи влияют на циркадные ритмы, делая пробуждение сложным, и зачастую приводят к общей вялости.

Люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы в зоне риска ранней смерти, им категорически противопоказано одиночество.

Многим знакома проблема, когда как ни старайся не получается похудеть. Есть несколько ежедневных привычек, которые мешают расстаться с лишними килограммами.

Московский диетолог Антонина Стародубова рассказала, как гранат может помочь в профилактике онкологических заболеваний.

Не секрет, что в холодное время года иммунная система под угрозой. Поэтому с наступлением холодов важно тщательнее следить за своим питанием.

Существуют продукты, которые каждый привык видеть в своём холодильнике каждый день. Но без них не только можно вполне прожить, без них можно стать гораздо стройнее и сохранить здоровье.

Стакан кефира перед сном считается полезной привычкой. И это утверждение верно. Однако у этой привычки есть и нежелательный эффект.

Диетологи назвали три основных компонента завтрака, которые помогут успешно похудеть.

Диетологи убеждены, что 80% россиян испытывают дефицит магния. Но сейчас сезон тыквы в разгаре, а этот овощ содержит много магния.

Медики упорно диагностируют несуществующие болезни. Эксперты перечислили 4 основных диагностируемых заболеваний, отсутствующие в медицинской классификации.

Большинство людей готовит еду для семьи не на один раз. Позднее, разогрев блюдо повторно, подают его к столу. Но оказывается это небезопасно.

Курение само по себе может стать причиной серьёзных заболеваний таких как хронических бронхит, эмфизема, болезни сердечно-сосудистой системы и очень часто ведёт к онкологии.

Не секрет, что тыква пользуется большой популярностью. О том, что тыква – кладезь витаминов и других полезных веществ знали ещё наши предки.

В праздники многие позволяют себе немного злоупотребить спиртным. Почти каждый хоть раз сталкивался с утренним похмельем после возлияний накануне. Существует ряд продуктов, которые обязательно должны быть на праздничном столе, их употребление снизит риск развития похмелья.

Многим знакомо постоянное чувство голода во время диеты. В стремлении похудеть, большинство резко сокращает количество употребляемых калорий и в целом продуктов. Это приводит к тому, что уже на 3-4 день начинают одолевать приступы голода и дальше случается срыв.