Волгоград, 31.07.2019 — Волгоград Онлайн.
Если отражение в зеркале перестало радовать, внешность не соответствуют возрасту, пришла пора обратить внимание на свои привычки.
Бытует мнение, что сладости поднимают настроение и если несут вред, то только фигуре. Однако, это не совсем так. Оказывается съеденное пирожное или кусочек торта делают тусклым цвет лица и заметнее круги под глазами.
Не секрет, что сон человеку нужно не менее 7-8 часов сна в сутки. Недосып тоже скажется негативно на внешний вид.
Для того, чтобы оставаться красивым и молодым не нудно пренебрегать физической активностью. Сидячая работа, многочасовые просмотры телевизора вызывает не только стресс и прибавляет лишние килограммы, вызвать различные заболевания внутренних органов, но и отразится на внешнем облике не лучшим способом.
Избыток макияжа не скроет недочеты во внешность, а вот кожа пострадает. Уход за лицом в общем и особенно за веками поможет сохранить молодость кожи.
Воздух в доме должен быть увлажнён. Слишком тёплый и сухой воздух вреден.
И наконец, правильное питание – кожа станет упругой и эластичной если в пище достаточное содержание полезных жиров и аминокислот. И то и другое в большом количестве содержится в рыбе, особенно морской жирных пород.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
