Волгоградцам рассказали о пользе зеленого горошка и кабачка

Здоровье

Волгоград, 2.08.2019 — Волгоград Онлайн.

Кабачок и зелёный горошек оказывают колоссальное воздействие на организм.

Оказывается простой кабачок – кладезь витаминов. В нем содержатся витамины группы A, B, C, H. Кроме того, в нем содержит много калия, магния и фосфора. Этот овощ очень полезен людям с повышенным давлением, поможет нормализовать сердечно-сосудистую систему.

Зелёный горошек содержит витамины группы В1, В6, В9, что делает его незаменимым помощником в борьбе со стрессом. Кроме того он содержит белок, который значительно лучше усваиваемся, чем например, белок говядины, и клетчатку. Этот продукт оказывает положительное влияние на иммунную систему, укрепляя ее.

Особенно полезен горошек детям и бережёным женщинам.

Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!

Оцените статью
Волгоград Онлайн
Добавить комментарий