Волгоград, 3.10.2019 — Волгоград Онлайн.
Любителям побаловать себя алкогольными напитками врачи советуют обязательно ввести в рацион ряд продуктов, которые помогут защитить органы от вредоносного влияния алкоголя.
Первыми в этом ряду названы абрикосы и кисломолочные продукты.
Кисломолочные продукты известны как лучшая поддержка микрофлоры кишечника. Кроме того употребление зеленого чая поможет активизироваться вывод токсинов из организма.
Медики давно знают, что злоупотребление алкоголем пагубно влияет на способность организма усваивать полезные вещества, микроэлементы, минералы и витамины. Чтобы помочь организму важно ввести в рацион продукты в которых полезные вещества в очень высокой концентрации. Это ягоды, особенно облепиха, клюква и брусника. А тыква и абрикосы лучший источник каротина.
Очень важно для людей, выпивающих часто и помногу алкоголя, помнить про обычную чистую воду. Пить ее нужно не менее 1,5 литров в день. Ничто так не помогает в очистке печени как вода.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
