Волгоград, 14.08.2019 — Волгоград Онлайн.
Сегодня, 14 августа, отмечают Медовый спас. По традиции, именно в этот день начинают сбор меда. В народе ходят легенды о полезных свойствах меда. И медики согласны с этим.
Настоящий мед содержит природные антиоксиданты, препятствующие окислению клеток, витамины и фруктозу, которая является не только источником энергии, но и прекрасно заменяет сахар любителям сладкого.
Однако, есть мед в неограниченных количествах вовсе не полезно, утверждают врачи, и может негативно сказаться на здоровье. Кроме того, алкогольные медовые напитки, такие как медовуха, или использование меда в качестве закуски алкогольных напитков – прямая дорога к циррозу печени.
Доктор медицинских наук Алексей Буеверов, профессор Сеченского университета, считает, что употребление меда, без вреда для здоровья допустимо в утренние часы и не более 2 ложек.
Кстати, диетологи уверены, что полезные свойства меда преувеличены. Чтобы организм получит весь набор полезных веществ, человеку придется съесть очень большое количество меда. А это может привести к ожирению. А если употреблять мед в рекомендованных количествах, то мед можно рассматривать как просто лакомство.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
