Волгоград, 11.09.2019 — Волгоград Онлайн.
Российский Врач-педиатр Анастасия Осипова рассказала о мерах, которые следует принять родителям, чтобы уменьшить риск болезней детей осенью.
Важно принимать витамины укрепляющие детскую иммунную систему. В первую очередь нужно не допускать дефицита витаминов С, А, E и D. Для этого нужно обратить внимание на питание ребенка. Обо должно быть сбалансированным и обязательно включать в себя различные овощ и фрукты особенно сезонные, рыбу и кисломолочные продукты.
Врачи отмечают, что своевременная прививка, в сентябре или октябре, поможет снизить риск заражения гриппом более чем на 70 процентов. Иммунитет против гриппа создается в течение 21 дня, важно учитывать это при выборе времени прививки.
Об укреплении иммунитета нужно подумать заранее. Можно начать давать ребенку природные иммуномодулирующие средства на основе женьшеня, эхинацеи и подобного, лучше за месяц до начала сезона осенних простуд. Но лекарство нужно подобрать совместно с лечащим врачом.
Важно усилить контроль за гигиеной, чаще мыть руки, проводить влажную уборку в доме необходимо регулярно.
В период адаптации к школьным будням дети особенно подвержены стрессу. Особенно тех кто пошел в школу впервые. Специалист советует хвалить детей за успехи и следить, чтобы они больше двигались.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
