Волгоград, 25.10.2019 — Волгоград Онлайн.
В праздники многие позволяют себе немного злоупотребить спиртным. Почти каждый хоть раз сталкивался с утренним похмельем после возлияний накануне. Существует ряд продуктов, которые обязательно должны быть на праздничном столе, их употребление снизит риск развития похмелья.
Бананы богаты калием, который отвечает за правильную работу мышц и нервов. Алкоголь вымывает калий из организма. Поэтому бананы хорошо есть до или во время вечеринки.
Авокадо тоже богат калием и полезными жирами. Авокадо в составе праздничных закусок поможет избежать плохого самочувствия на следующий день.
Яйца хороший источник белка. Они создадут эффект сытости и помогут избежать чрезмерного употребления алкоголя и вредных закусок.
Всем известно, что перебор с алкоголем сильно обезвоживает организм. Хорошо пить воду вместе с алкоголем. Альтернативой воде может стать вкусный арбуз.
Съеденный перед вечеринкой творог, из-за большого содержания белка долго сохраняется в желудке и замедляет абсорбцию алкоголя организмом, что значительно снизит риск интоксикации организма.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
