Волгоград, 9.10.2019 — Волгоград Онлайн.
Для профилактики атеросклероза, инфаркта и инсульта важно чтобы в организме правильно работало кровоснабжение. Но кровеносные сосуды могут терять свою проводимость из-за скопления вредного холестерина.
Западные медики назвали известные продукты, которые помогут очистить сосуды.
В первую очередь это продукты богатые витамином В.
Много витамина В в лососе. Для того, чтобы добиться максимального эффекта такую рыбу хорошо употреблять с бобовыми и зеленью.
Гранат – идеальный продукт для сосудистой системы. Он обладает уникальным свойством уменьшать толщину стенки сосудов практически на 30 процентов.
Кроме того, полезна для сосудов квашеная капуста. Она, как ферментированный продукт, содержит полезные бактерии, помогающие очищать организм от токсинов.
Сырой чеснок хорошо помогает против образования холестериновых бляшек в сосудах.
В курице и индейке содержится компонент L-аргинин, который благотворно влияет на здоровье сосудов.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
