Волгоград, 2.08.2019 — Волгоград Онлайн.
Похудение требует комплексного подхода. Любые жиросжигающие напитки, ускоряют метаболизм и призваны помочь или ускорить потерю веса. Не стоит возлагать надежды только на напиток и использовать его как самостоятельное средство. Принимая чаи и другие напитки-жиросжигатели важно придерживаться правильного питания, и не забывать про физические нагрузки.
Одним из самых эффективный ингредиентов напитков до похудения издревле является имбирь.
Самый простой способ это заварить измельчённый имбирь и дать настояться 10 минут. К такому чаю модно добывать мёд, лимон или корицу. Чай не только помогать похудеть но и тонизирует организм.
Другой способ – отвар. Измельченый имбирь залить холодной водой, довести до кипения и варить 15 минут. Такой напиток более насыщеный.
Третий способ – настой. Этот способ сохранит максимум полезных веществ. Измельчённый имбирь залить кипятком и дать настояться.
Какой бы способ не был выбран, главное тут – пропорции. На 50 граммов имбиря берут 200 миллилитров волы.
Напитки из имбиря могут провоцировать повышение аппетита, необходимо внимательно следить за питанием, советуют диетологи.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
