Волгоград, 16.09.2019 — Волгоград Онлайн.
Тропический плод авокадо давно заработал популярность в России. На основе авокадо существует масса соусов и салатов.
Медики считают, что регулярное употребление авокадо благотворно скажется на здоровье. Он богат полезными жирами, которые способны не дать человеку переедать. Кроме того в авокадо много калия, который очень полезен для сердца. Если включать этот фрукт в свой рацион регулярное, это станет прекрасной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.
Ученые выяснили, что авокадо прекрасно подойдет для профилактики болезни глаза, в частности катаракты.
Однако эксперты напоминают, что все плоды тропического происхождения могут быть серьёзными аллергенами. Поэтому важно перед включением их в свое меню проконсультироваться с врачом.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
