Волгоград, 11.05.2019 — Волгоград Онлайн.
Почки — важный орган в организме человека, поскольку они очищают кровь. За почками, как и за состоянием зубов, нужно следить внимательно, а многие из нас ежедневно наносят им вред. Медики отметили, чем люди наносят вред одному из главных органов в своём организме.
- Мало потребление воды. Некоторые употребляют малое количество воды, заменяя её лимонадами, соками и другими жидкостями. Для здоровья почек необходимо большое количество воды;
- Излишнее употребление белка. Часто бывает так, что люди злоупотребляют белком. Это вещество выводится через почки, что доставляет им дополнительную нагрузку. К сожалению, почки справляются с этим процессом не всегда, поэтому в них могут образовываться камни.
- Не «терзайте» мочевой пузырь. Если вам необходимо опорожниться, то не стоит терпеть. Если это делать систематически, то вы рискуете приобрести недержание и почечную недостаточность;
- Избыток кофеина. Употребление кофе в больших объёмах сильно вредит почкам. Дело в том, что в кофеине содержатся мочегонные вещества, что также влияет на активную работу почек;
- Вредные привычки. Курение и употребление спиртных напитков вредят всему организму, в том числе и почкам. Почки начинают работать больше, так как они стараются вывести все токсины из организма.
Советуем вам следить за своим здоровьем ежедневно!
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
