Волгоград, 18.11.2019 — Волгоград Онлайн.
Для россиян мандарины с детства ассоциируются с самыми любимыми праздниками – Новым годом и Рождеством.
Лучше всего выбирать мандарины отечесиаенных производителей, импортные фрукты менее полезны. Роспотребнадзор нароминает, что привычные нам абхазские мандарины появятся на прилавках ближе к середине декабря. По виду их отличить не трудно, кожура таких мандаринов более матовая, а аромат ярко выраженный. Не стесняйтесь спросить у продавца откуда прибыли мандарины.
Учёнык выяснили, что мандарины – кладезь полезных веществ и витаминов.
Всего 200 граммов мандаринов снабдят организм суточной дозой аскорбиновой кислоты.
Самая главная польза мандаринов – это способность восстанавливать иммунитет, особенно это важно в осенне-зимний период.
Кроме того, вкусные яркие цитрусовые содержат уникальные соединения, препятствующие отложению холестерина на стенках сосудов. Помогают работе сердца.
Мандарины отличаются своими притвозастойными и противовоспалительными свойствами. Их хорошо употреблять при кашле, вызванном бронхитом и астмой.
Мандарины богаты клетчаткой, поэтому прекрасно подойдут для тех, кто следит за фигурой, кроме того они улучшают работу кишечника и способные выводить токсины и шлаки.
Женщинам мандарины нужно употреблять для улучшения цвета и состояния кожи лица и блеска волос. Их омолаживающий эффект был известен ещё в далёком прошлом.
Доказано, что ароматные мандарины способны благотворно влиять на психику, улучшать настроение и помогут в борьбе с осеней хандрой.
Однако при всей пользе мандаринов, важно помнить, что они способны спровоцировать аллергию, коме того повышают кислотность, поэтому страдающим гастритом или язвой желудка есть мандарины не рекомендуется. Кроме того чрезмерное употребление этого фрукта может спровоцировать сахарных диабет.
Хотите узнавать об интересных событиях первыми? Подпишитесь на нас в Яндекс.Новости, Google.Новости!
